助産師の子育て術

よく相談される妊活、幼児期の子育ての悩みを中心にまとめています!

「食事・食材」の記事一覧

赤ちゃんの食物アレルギーが増えている

アレルギーの赤ちゃんが増えているようです。7~10人に1人は食物アレルギーだとか。 アレルギーの主な症状は、皮膚症状(乾燥、湿疹、痒み)、呼吸器症状(咳、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、喘鳴)、目のトラブル(充血、痒み、腫れ) […]

葉酸サプリって何がすごいの!?

葉酸は、妊活中の女性だけでなく、妊娠中や産後のママにも大変重要な栄養素であると言われています。赤ちゃんの成長のために、そしてママの健康維持のためにも、日頃から上手に葉酸を摂り入れていきましょう。 そこで今日は、女性にうれ […]

妊活に必要なのは、知識を満たした食生活

そろそろ赤ちゃんが欲しいと思ったらまずやるべきことの1つに、食生活の改善が挙げられます。 妊娠しやすい身体を作るために適した食材は、妊娠力を上げるだけではなく、その後の妊婦生活や出産にも良い影響をもたらします。 近い将来 […]