助産師の子育て術

よく相談される妊活、幼児期の子育ての悩みを中心にまとめています!

「産後ケア」の記事一覧

産後の乳首の黒ずみをピンク色に戻したい!

妊娠中に散々聞いてはいたものの、「産後の乳首がこんなに黒ずむなんて!」とショックを受けるママはきっと多いと思います。 女性の身体が妊娠から出産にかけてめまぐるしい変化があることは分かっていても、授乳中に日増しに黒くなる乳 […]

帝王切開後の傷口がかゆいとき注意したいこと

普段の暮らしのなかでも、手先などを切ってしまったあとの傷が治る途中でかゆみを感じることがありますよね。 帝王切開をしたときの傷についても、順調に回復しているにもかかわらず傷口にかゆみを感じる方も多いようです。 ちゃんとし […]

産後便秘とサヨナラする方法

妊娠中だけでなく産後の女性にも、便秘の悩みはつきものです。中には6週間近く排便がないママもいるのだというから、それはもう大変ですよね。産後は心も身体もデリケートになっているからこそ、この時期に便秘に陥るメカニズムと解決策 […]