助産師の子育て術

よく相談される妊活、幼児期の子育ての悩みを中心にまとめています!

「食事・食材」の記事一覧

妊娠中の水分補給

妊娠中は新陳代謝が活発になり、喉が渇きやすいと感じる妊婦さんも多くいます。赤ちゃんと2人分の水分が必要となるの […]